Hook

La balle part à gauche en courbe prononcée (pour un droitier). Souvent une erreur de bon joueur avec un swing trop actif des mains.

🩺 Symptômes

Balle qui part droit puis croche violemment à gauche
Trajectoire basse et roulante
Divot pointant à droite de la cible
Perte de contrôle de direction

🔍 Causes

Grip trop fort (4 jointures visibles = face qui se ferme avant l'impact)
Release trop actif des mains — elles 'roulent' et ferment la face prématurément
Trajectoire inside-out excessive combinée à une face fermée
Rotation du corps insuffisante : les mains compensent

💊 Corrections

1Vérifiez le grip : si vous voyez 4 jointures sur la main gauche, tournez les mains vers la gauche jusqu'à n'en voir que 1-2. C'est souvent la seule correction nécessaire.
2Arrêtez-vous en finish : votre coude DROIT doit pointer vers la cible. S'il part en arrière, vos mains ont trop tourné. Corrigez sur 10 swings lents.
3À mi-montée, vérifiez que le toe du club pointe vers le ciel à 45°. S'il pointe plus bas, la face est déjà fermée.
4Frappez des 'punch shots' raccourcis (moins de 3/4 de swing) pour apprendre à garder la face carrée sans aide des mains.

Exercices pour corriger cette erreur

Grip affaibli

Si vous hooquez, votre grip est probablement trop fort (4 jointures visibles = face qui se ferme avant même de swinguer). Tournez les deux mains légèrement vers la gauche jusqu'à ne voir qu'1 à 2 jointures. Les 'V' doivent pointer vers le menton ou l'épaule gauche. Ce seul réglage peut éliminer le hook en quelques balles. Testez avec un fer 7, 10 balles à 70%.

10 balles 10 min

Vérification face à mi-montée

Montez le club jusqu'à ce que le bras gauche soit parallèle au sol (mi-montée). Arrêtez-vous et regardez la face du club : le toe (bout) doit pointer vers le ciel à environ 45°. Si la face pointe vers le sol = face fermée → hook assuré. Si elle pointe vers le ciel à 90° = face ouverte → slice. Faites ce check 10 fois sans balle, puis 10 fois avec balle au ralenti.